山地轨道车，又称山地自行车或越野自行车，是一种具有强大适应性的自行车，适用于各种地形、各种路况。它可以在山区、丛林、沙漠、高原等复杂环境中自由穿行，让人们领略到更多的自然风光，也是健身、休闲的好选择。
山地轨道车的诞生可以追溯到20世纪初，当时的美国和欧洲开始流行骑行运动，人们迫切需要一种适应更为复杂路况的自行车。1950年代，山地轨道车开始逐渐成型，1970年代，它才真正进入市场并被大众认可。
随着技术的不断发展，山地轨道车也在不断升级。从最早的简单铁架车到现在的碳纤维车架、气压减震系统，以及电动助力，山地轨道车已经成为了一个高科技、高性能的产物。
山地轨道车与普通自行车相比，主要有以下几个特点：
根据不同的用途和结构，山地轨道车还可以分为以下几类：
骑行山地轨道车需要掌握一些技巧，这样才能更好地享受骑行的乐趣，同时也要注意安全问题。
首先，选择合适的车型和尺寸非常重要。不同车型适用于不同的路况，而合适的尺寸则可以保证更舒适的骑行体验。
其次，掌握正确的骑行姿势。即：坐直、手握车把稳定、双脚平稳踩踏、视线向前等。这样可以避免不必要的疲劳和伤害。
最后，注意安全问题。在骑行过程中要佩戴头盔、手套等防护装备，遵守交通规则，不要超速或危险驾驶。
良好的保养和定期的维修是保证山地轨道车性能和使用寿命的重要因素。
首先，要定期清洗车辆，并进行常规检查。例如：轮胎气压、制动系统、变速系统等是否正常。
其次，要及时更换磨损的零部件，如刹车垫、链条、外胎等。这可以避免因零部件老化而导致的安全隐患。
最后，当车辆出现故障时，要及时维修。如果自己不具备维修技能，可以寻求专业人员的帮助。
选择一款适合自己的山地轨道车，需要考虑以下几个因素：
在购买时，可以根据自己的需求和预算进行选择。同时，也可以根据经验来判断车辆的性能和质量，避免被商家的花言巧语所蒙骗。
山地轨道车是具有极高适应性的自行车，它可以让人们领略到更多的自然风光，也是健身、休闲的好选择。骑行山地轨道车需要掌握正确的技巧和注意安全问题，而良好的保养和定期的维修则是保证车辆性能和使用寿命的重要因素。
